夏季预防皮炎很重要

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　　夏季降临，气温越来越高，室外紫外线也越来越强，这个时候确实皮炎的活跃时段，每年夏天很多朋友都深受皮炎的困扰。

　夏季皮炎(dermatitis aestivale)是由于气候炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，常在6～8月份发病。成人多见。皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。

　　在夏季，皮炎好发于中年偏胖的女性，其典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。由于奇痒难忍而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着

　　出汗是夏天人体散热、排泄的主要渠道，在高温天气时，人体的汗液可达到每小时3～4升，而在汗液中水分占99%，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，另一半是尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，在皮肤上的含量增多，防止时间过长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。

　　所以在夏季我们应该做好预防工作，接下来将为大家提出以下建议：

　　(1)不宜穿不透气的衣裤，好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。

　　(2)可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

　　(3)夏天要多喝水，而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。

　　(4)高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色能吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　(5)潮湿闷热的季节可以启用空调除湿，以免身体出汗过多。

　　(6)注意环境通风散热，避免穿着不透气衣物，注意个人卫生，保持皮肤干爽。

　　在日常生活中做好皮炎的预防工作，不要等到皮炎出现时才知道预防，那时已经晚了，夏季也是皮肤病的高发期，希望大家能够注重自己的健康，后祝大家能度过一个快乐的夏天。